Friskvård med massage
Hej! Detta inlägg kommer att handla om friskvård och att massage är en stor del av det. Massageterapi är en av de äldsta och enklaste formerna av healing. Den innebär att man använder beröring för att manipulera kroppens muskler och mjuka vävnader. Detta kan bidra till att förbättra cirkulationen, ledrörelser och minska smärta och spänningar i kroppen. Massage har visat sig ha ett antal fördelar för både kropp och själ. I det här inlägget kommer vi att diskutera några av…